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Comer peixe é mesmo bom para a saúde? Perigos e benefícios

Os benefícios e desvantagens dos frutos do mar.

📅 02/04/2026 21:00 Por: Rádio Comunidade FM Rádio Comunidade FM

                    Comer peixe é mesmo bom para a saúde? Perigos e benefícios
Foto: Notícias ao Minuto

Por muito tempo, o peixe foi considerado uma das opções alimentares mais saudáveis ??que existem. Seus altos níveis de ômega-3 e outros nutrientes benéficos o tornaram um alimento essencial para pessoas conscientes de sua saúde e bem-estar. No entanto, preocupações sobre a presença de poluentes e metais nos peixes que comemos significam que mulheres grávidas e lactantes são aconselhadas a limitar seu consumo.

Confira esta galeria para uma análise mais detalhada de como comer peixe pode impactar nossa saúde.

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